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Déjeuners:

1- Galettes polaires + café et chocolat chaud.

2- Oeufs, bacon, muffin anglais et beurre d’arachide + café et chocolat chaud.

3- Céréales croque nature, grilled cheese et fruits déshydratée + café et chocolat chaud.

4- Gruau et grilled cheese, fruits déshydratés et pépites de chocolat + café et chocolat chaud.

5- Pain pavot et citron + café et chocolat chaud.

6- Crêpe, cassonade, sirop d’érable et fruits déshydratés + café et chocolat chaud.

7- Yogourt, croque nature et fruits déshydratés + café et chocolat chaud.

8- Banique et fruits déshydratés + café et chocolat chaud.

9- Pain au maïs, Nutella et yogourt + café et chocolat chaud.

10- Scones aux canneberges + café et chocolat chaud.

11- Pain doré et sirop d’érable + café et chocolat chaud.

 

Diners:

1- Repas français, fromage, végé pâté, hummus et pain.

2- Pain, saucisson, fromage, olives et hummus.

3- Gorp salé, jerky et fromage.

4- Pita au thon-pommes et salade.

5- Galettes du randonneur et fromage.

6- Smoked meat et hummus.

7- Bagel au saumon fumé.

8- Gorp sucré, jerky et fromage.

9- Salade de quinoa, maïs, saucisson et jerky.

10- Soupe repas aux lentilles.

11- Salade Grec: pâtes, fromage, prosciutto et tomates séchées.

12- Gâteau Anapurna.

13- Nourriture lyophilisée Happy Yak.

 

Collations:

1- Barres Cliff.

2- Barres Toblerone.

3- Barres Bakers.

4- Biscuits.

5- Bonbons.

 

Soupers:

1- Chaudrée de la mer.

2- Spaghetti, viande hachée déshydratée et tofu.

3- Pâte carbonara, saucisson et légumes déshydratés.

4- Chili con carne-tofu et fromage.

5- Soupe orientale, poulets et légumes déshydratés.

6- Burger, viande hachée déshydratée et tofu.

7- Fricassée du portageur.

8- Jambalaya.

9- Risotto aux champignons.

10- Sloppy Joe.

11- Pâtes et pesto.

12- Linguine aux crevettes et pesto de tomates séchée.

13- Poulet général thai.

14- Poulet au beurre.

15- Gratin de quinoa à la ratatouille.

16- Risotto à la courge.

17- Pâté chinois.

18- Burritos au boeuf.

19- Nourriture lyophilisée Happy Yak.

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